眼保健操

　　視力保健的發展旅程：眼保健操，它對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到除去睫狀肌緊張或痙攣的目的。其次，做眼保健操需要由專業人士才能找準正確的穴位，從長遠效果來看，孩子近視的主要病因是看近引起的，眼保健操無光學效果，不能抵消看近這一主要病因，對小孩近視防范、控制等效果其意義不大。

　　光學遠視化

　　視力保健發展的第二旅程是光學遠視化，據研究得出約有85%的青少年兒童近視都是因為看近引起的。光學遠視化直接從近視的發病機理“看近”入手，所以可以很阻止、控制近視的發生與發展。但是隨著青少年兒童近視呈現出越來越小越來越嚴重的現象，且存在普遍家長對孩子早期近視不重視，光學遠視化視力保健也顯得力度不夠了。

　　視力優化中心

　　視力保健發展的第三旅程是視力優化中心，視力優化中心分兩類，一種傳統的視力保健訓練機構，沒有診斷性，盲目性較大，視力優化效果也較差，另一種是具有診斷性的眼學視力優化中心。是先診斷患者視力低常的病因在根據病因做訓練緩解的視力保健機構。且有提供家用型的 視力優化系統，適合不方便長期來訓練中心訓練的患者。

　　根據視功能發育狀況的要求，可將視力保健分為四大類：增視性視力保健、護視性視力保健；防病增視性視力保健； 癥狀性視力保健。

　　增視性視力保健

　　即以早期發現和緩解可能影響視功能發育的非器質性眼病、促進視功能發育成熟為主要任務的視力保健。如對學齡前兒童嚴重屈光不正和弱視的防治等。

　　人眼視功能從出生到5歲前將有一個突飛猛進的發育過程,視力將從0發育到0.9以上，在此期間有許多眼病，如嚴重屈光不正，斜視、眼外傷等可妨礙其發育，及時發現并適當緩解這些眼病，將有助于維護和恢復視功能發育。嬰幼兒期及學齡前期視力保健屬此類，主要任務是采取各種有利方法，如配鏡、使用弱視緩解儀緩解、斜視矯正、白內障摘除等，提高/增加視功能發育到正常水平。

　　護視性視力保健

　　又稱助視性視力保健，是以維護發育健全的視功能狀態，并幫助非器質性眼病引起的視力下降恢復到原有好水平為主要任務的視力保健。如青少年近視眼的防治等。

　　視功能發育成熟后需要不斷得到維護才能良好地保持下去。護視性視力保健不能增加視力,但可以防范發育成熟的視功能受到非器質性眼病的影響而下降，并幫助下降的視力恢復到原有發育好水平（又稱助視性視力保健）。護視性視力保健對視功能的影響是維護和幫助提高視力，并不能增加視力，這是其與增視性視力保健的本質區別。學齡期以后的視力保健屬于此類。

　　主要任務：防治近視或假性近視（如用自動遠化鏡、視力優化系統等），幫助下降的視力恢復到原有發育水平。

　　防病性視力保健

　　即以防范致盲性（器質性）眼病發生，并在其康復期促進視功能恢復為主要任務的視力保健。如先天性白內障的防治，或眼外傷的防治等。 在人的一生中不論視功能發育完善或不完善，都可能受到各種致盲性眼病的侵害而降低。因此，需要對這些眼病進行防范并促進受損的視功能恢復發育或恢復到原有發育水平。防病性視力保健貫穿人的一生，但在嬰幼兒及老年期，防病性視力保健奡有意義。因為早期發現并及時緩解嬰幼兒期的許多致盲性眼病。如先天性白內障、青光眼、無瞳癥、眼身體有恙等,常可挽救其視力，甚至生命。而老年人奡常見的致盲性眼病：白內障、青光眼或老年黃斑變性等，經緩解后大多數可以復明或保留有用視力。

　　癥狀性視力保健

　　以防治原因不明確的眼部不良癥狀為主要任務的視力保健。如眼球按摩器、視力保健操等緩解視疲勞，用視力保健藥水防范或緩解眼部不適、異物感、眼干澀及視疲勞等癥狀。

　　在人類，有許多眼部癥狀，如視疲勞、眼癢、眼異物感、眼干澀感、眼紅、眼脹及眼的分泌物增多等，因很難找到確切的病因，在臨床上常常被歸為慢性結膜炎、視疲勞綜合征、沙眼等，藥物緩解效果較差。這些癥狀雖然不會直接損害視功能，但可分散注意力、引起視物不能一過性視力下降等，從而干擾學習和生活。有的癥狀需要長期局部用藥才能控制。如果長期濫用諸如糖皮質類激素、抗生素等藥物緩解癥狀，但可以繼發青光眼或角膜炎等嚴重眼病而損害視功能，嚴重者可致失明。

　　近視緩解儀

　　指各種具有遠視化“離焦”作用的特殊眼鏡或儀器，如各種遠化鏡或眼靈敏度訓練儀等。它們共同特點是以近視發病“離焦學說”為主要原理，可以將學生近視主要原因“看近”的焦點移到遠方而抵消“看近，或阻斷近視發病2個關鍵環節“看近后離焦”及“調節滯后”，從而控制近視發生器、發展。由于可以控制學生近視主要病因及2 個關鍵環節，發球“治本”型 近視緩解儀，控制學生近視的遠期效果可達80%以上。

　　近視緩解儀分代標準：國內近視儀有30多種，然而，按作用原理劃分，只有五大類（即五代）：

　　第 1 代近視儀（非光學類）：如各種振動、按摩、磁療、電療、眼貼等，是在不用眼注視時，刺激眼周穴位等起作用。由于對“看近”這一近視主要病因無直接作用，因此遠期效果幾乎不好。

　　第 2 代近視儀（虛焦遠化鏡類）：如各種虛焦遠化鏡等，是在用眼看書寫字看電腦時，光學凸棱鏡直接抵消約300度調節性近視并造成前離焦，并可將“看近”虛擬成“看遠”休息。只要長期堅持使用，遠期效果較好。

　　第3 代近視儀（調焦遠化鏡類）：如近視-靈敏（遠化）鏡、諧振靈敏度遠化鏡等，是訓練提高調節靈敏度及視野靈敏度以抵消后調焦，從而防范近視發生、發展。如配合使用第2代近視儀，效果會更好。

　　第4 代近視儀（第2代+第3代復合類）：如近視自動控制鏡、臺式靈敏度遠化鏡等。同時擁有遠化鏡及靈敏鏡功能，由于可同時抵消近視主要病因及兩個關鍵環節，是目前控制學生近視效果比較好的儀器。

　　第5 代近視儀（視力優化系統）：由2代+3代儀的功能+全程動態，另增加耳穴、眼球靈敏等強化防近視功能。

　　弱視緩解儀

　　弱視是指眼部無明顯器質性病變，或者有器質性改變及屈光異常，但與其病變不相適應的視力下降和不斷矯正或矯正視力低于0.9者均為弱視，可以發生于一眼或兩眼。 弱視緩解儀已經從單一色光功能 紅光閃爍、藍光光刷及格片光柵增視儀，發展成具有多功能定量增視的綜合緩解儀。進一步發展成兼有增視及防近視功能的復合型弱視儀。

　　弱視緩解儀分代分類標準：弱視本質上是一種“視力萎縮”或“視細胞睡覺”，大多可以用弱視儀中的視標或色光緩解。國內弱視儀有30多種，按增視原理劃分只有四類、五代：

　　四類：

　　1. 色光類：間接增視，如光刷、紅閃、后像；

　　2. 視標類：直接增視類，如等級精細視力訓練、 描圖 、穿針；

　　3. 綜合類： 即兼有色光和視標功能；

　　4. 復合類：由普通增視、強化增視、防近視、增記憶四類功能復合而成。

　　五代：弱視儀按視標精細度、移動度等可分為1~5代

　　代 弱視儀（綜合類）：視標不精細，不定量。有視標和色標功能：如光刷、紅閃、后像、視覺生理、RGB色光，穿針、插孔、描圖等

　　第二代 弱視儀（綜合類）：視標精細度0.05，定量、分等級，比代增加了等級精細視力，對比敏感度等功能。

　　第三代 弱視儀（復合類）：視標精細度0.01，比第二代增加了移動視標 、移動色標，防近視，視覺記憶等復合增視功能。

　　第四代 弱視儀（復合類）：視標精細度0.005，比第三代增加了二級閾值視標、等級飛點視標、 三維色標 、斜面立體等功能。大齡（>7歲）難治性弱視等。

　　第五代 弱視儀（復合類）：視標超高精細：達0.001，比第四代增加了三級閾值視標，雙焦飛點視標、RGB色標，實體立體增視等有檔次功能

　　第六代（視力優化系統）： 擁有第五代復合弱視緩解儀的全部增視及防近視功能,并模擬人眼調節、集合功能進行全程動態增視訓練。

　　弧形磁療儀

　　應用磁電儀圓弧面的圓周線，產生磁電效應，具有拔罐似的圓周磁電針作用（拔罐是吸氣作用；圓周磁電針的脈沖電流是推、按作用），來達到刺激神經肌肉，并可借著它所引起的（推、按）收縮運動，進行機能障礙的恢復訓練。 在圓周磁電針及彈力按壓作用下，能快速打通眼部與肝腎間的氣血通道，使營養源源不斷輸送到眼部，從而除去睫狀肌、眼外肌、眼神經痙攣；并能改變眼球軸長的直徑，增強視覺感光的功能；解除斜視、遠視、弱視內因。此外，對于中老年人眼晴身體有恙，如黃斑病變、視神經萎縮也有不錯的效果。 　　

　　適應癥狀：1、調節力、遠視、斜視、弱視、眼球震顫、視神經萎縮、黃斑部病變、旁中心注視、老花、白內障、降低眼壓。 　　　　

　　2、近視、高度近視、眼軸過長、降低眼壓。 　

　　3、斜視、眼球震顫、旁中心注視性弱視。
　　4、角膜表面凹凸不平散光。