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自前不久網絡掀起膠原蛋白美容口水戰后，近日又引爆了多位微博認證醫生及微博達人對其他保健品“無用論”的吐槽熱情。網絡熱銷有助于調節體脂產品——左旋肉堿因無直接有助于調節體脂結果，被推上風口浪尖。

武漢稱，正常人體內并不缺乏左旋肉堿，若常補充服用，還可增加腎臟負擔。

28歲的許女士家住航天雙城，身高1.62米的她，產后半年，體重仍有68公斤，為有助于調節體脂頭疼不已。同事們向她推薦網上的一款左旋肉堿有助于調節體脂膠囊。

沒想到的是，小許在某寶網上搜索“左旋肉堿”關鍵字，跳出5.7萬件商品，涉及膠囊、咖啡、泡騰片及粉劑等多種規格。有一個品牌的左旋肉堿膠囊，月銷售紀錄顯示為74735件，還要求每人限購8件。

此外，還有店主稱“一個月堅持服用左旋肉堿相當于騎自行車約120小時，打網球約72小時，游泳約48小時”。

小許驚嘆時，發現購買者評價多是好評，其中不乏有人稱月減10余公斤。心動的她當即買了三盒，店員告訴她要注意配合節食及運動。一個月后，結合慢跑，小許的體重降了5公斤。“不過期間會覺得口干、飽腹感，愛出汗，還有些拉肚子。”她說。

連日來，記者走訪多家賣場發現，作為保健品的左旋肉堿，在超市、日化專賣店和藥店均有售賣。在一家店，店員推薦一盒26優惠的左旋肉堿，稱是大品牌，信譽度高，很多人購買。

與市場緊俏相比，緩解界人士則紛紛潑起冷水。

新浪微博認證醫師，北京積水潭醫院燒傷科主治醫師“燒傷超人阿寶”直言：口服左旋肉堿有助于調節體脂完全是騙人的。它只是脂肪轉運到線粒體供能的載體，如同把煤炭運到發電廠的卡車。哪怕你把卡車增加一千倍，只要發電量不變，煤炭消耗的速度就不會變。由于左旋肉堿在食物中供應充足，即使用電量大大增加，健康人也不會出現卡車數量不足的問題，根本無需額外補充。

他還強調，如果吃了左旋肉堿或其他有助于調節體脂藥后出現厭食、興奮、心率快等癥狀，應高度懷疑里面偷偷添加了禁藥西布曲明。“無效是很好的結果，反而危險”。

浙大一院腎臟病中心副主任醫師蔣華也以優先人稱發表左旋肉堿的吐槽文章，他驚詫這個尿毒癥病人用了多年的藥，搖身一變成有助于調節體脂藥。并坦言，配合運動才會有有助于調節體脂效果，許多買家服用后果正是因為刺激了他們運動的興趣。

“左旋肉堿醫學上稱左卡尼汀，主要用于慢性腎衰血透病人因肉堿缺乏產生的并發癥。”武漢市中心醫院腎內科主任陳文莉也表示，正常情況下，普通人體內都不缺乏左旋肉堿，根本沒必要補充。如果沒有大量運動就出現體重明顯下降，就要留心，可能添加了違禁成份，服用后會增加腎臟負擔，甚至帶來損傷。

武漢市普仁醫院藥劑科主任羅潔麗證實，左旋肉堿是一種類維生素營養素，有搬運脂肪的職能，但這必須滿足兩個條件：首先服用后要堅持運動30分鐘以上，開啟脂肪消耗的模式后，再繼續運動1—2個小時才能達到有助于調節體脂效果。實際上，就算不服用左旋肉堿，上述運動量一樣能達到有助于調節體脂目的。

記者發現，隨著左旋肉堿作為有助于調節體脂產品的不錯，其負面新聞也層出不窮。如北京一家生物技術有限公司生產的一款左旋肉堿，其實僅在北京崇文區居民樓內網絡銷售，廠家只是代加工，原料來源不明。

湖北營養師培訓中心主任孫光夫介紹，人體左旋肉堿來源于牛肉、豬肉等紅色肉類的類維生素，人體自身也可合成，并非有助于調節體脂藥。

如想有益補充，不妨多吃這些食物，如瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、雞肉、牛奶和乳清等，植物中鱷梨、奇異果、提子、木瓜等也含有少量。