純植物產品、左旋肉堿、酵素吃了就瘦？甩脂機靠振動就燃脂？



　　有助于調節體脂產品大多不靠譜



　　隨著我國肥胖者人數增多，加上有些人一心“求瘦”，各類有助于調節體脂產品賣得火熱。在網上，一些店家的單種有助于調節體脂產品的月銷量就可以達到五六萬件。安全、方便、迅速是這些有助于調節體脂產品共同的噱頭。有助于調節體脂產品有助于調節體脂效果如何？真如宣傳那樣安全？記者對當下為火熱的有助于調節體脂產品一一進行了求證。



　　純植物有助于調節體脂“1個月瘦20斤”？



　　【回應】夸大效果，需要在醫生指導下辨證看診，盲目使用也傷身



　　如今，打“純植物”概念的有助于調節體脂產品十分走俏。“純植物提取”、“安全，不傷身不反彈”成為這類有助于調節體脂產品的大噱頭。



　　記者挑選了幾種此類有助于調節體脂產品，發現各類純植物有助于調節體脂藥的成分表大多以決明子、薏苡仁、茯苓、荷葉、葛根、山楂等為主要成分。“一周瘦5斤，一個月瘦20斤”的說法充斥在眾多此類產品的宣傳中。



　　北京中醫藥大學東直門醫院腎病內分泌科主任醫師趙進喜表示，這些成分一般都是藥食兩用的材料，中醫開方也常用，主要作用是清熱有助于潤腸通便、健脾胃，助消化和祛濕，對于肥胖人群有一定的調理作用。不過，趙進喜明確表示，宣稱吃一盒就能瘦20斤的屬于誤導。“就算我在臨床上開這些方子有助于調節體脂，都不敢提高/增加效果，只能說是試試看。”



　　北京中醫藥大學養生康復系教授翁維健指出，中醫開方有助于調節體脂講究辨證看診，一般是要根據個人體質開出適合不同人的方子，不是一味地用清熱有助于潤腸通便的方子，一般根據不同人的體質，還常要搭配一些如益氣類養血類的方子。像決明子、何首烏、大黃等下瀉的藥更不能隨便亂用，過多服用會引起直腸和結腸息肉，甚至導致黑腸病。“有助于調節體脂應接受醫生指導，個人千萬不要亂用藥。”



　　左旋肉堿真的可以有助于調節體脂嗎？



　　【回應】結果一直有爭議，未被批準作為有助于調節體脂的藥物成分



　　左旋肉堿是近幾年來有助于調節體脂藥中的“明星產品”，一個名為“華美姬”品牌的左旋肉堿有助于調節體脂膠囊，在天貓商城的月銷量甚至達到48000多件。



　　左旋肉堿到底是何種物質呢？浙江大學食品科學與營養系教授李鐸介紹，左旋肉堿主要是促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，本質上是一種類維生素。人體自身可合成左旋肉堿，日常飲食中攝入的豬牛羊肉等紅肉也是主要來源。



　　額外補充左旋肉堿真的可以有助于調節體脂嗎？北京體育大學科學研究中心運動營養研究室主任曹建民指出，對此一直存在爭議。脂肪要分解，需先把脂肪從皮下組織運到線粒體再進行地氧化分解，整個過程有很多影響因素，左旋肉堿只起脂肪“搬運工”的角色。



　　李鐸表示，正常人并不會缺乏左旋肉堿，只有在患一些的情況下，才需要額外補充，比如臨床上左旋肉堿作為藥物使用，也稱為左卡尼汀，常用作慢性腎衰長期血透病人因肉堿缺乏產生的并發癥。



　　食品科學技術學會運動營養食品分會理事長楊則宜教授指出，使用左旋肉堿一定要配合運動，因左旋肉堿本身并不能代謝。不過大運動量本身就能有助于調節體脂，左旋肉堿在其中發揮多大的作用，不好說。



　　中華醫學會內分泌學分會第八屆副主任委員李光偉教授表示，從來沒有批準過用左旋肉堿來作為有助于調節體脂的藥物成分，目前國內批準的有助于調節體脂藥物的成分只有奧利司他。至于如今市場上廣為銷售的左旋肉堿等，只能算是保健品成分。



　　們表示，如果吃了左旋肉堿或其他有助于調節體脂藥后出現腹瀉、厭食、興奮、心率快等癥狀，應高度懷疑里面偷偷添加了禁藥西布曲明。是瀉藥的主要成分，能直接引起分泌性腹瀉，長期服用會導致結腸黏膜黑病變。李光偉表示，西布曲明則是被明確禁用的一種橋梁神經性有助于調節體脂藥，能直接增加心血管事件的發生，容易導致冠心病、心臟病，嚴重的還可造成抑郁。



　　記者留意到，一些售賣左旋肉堿的網站會提醒消費者，吃完后發生口干、頭暈、飽腹感、失眠、心跳加速、拉肚子等是“正常反應”。表示，這些正是西布曲明等的典型不良反應，應該警惕。