為什么要推薦你選擇產后康復行業呢？自然是一眼就看中了其千億的市場前景。這么龐大的市場基數，作為創業者，又怎么可以無動于衷呢？那么，該如何選擇一個合適的品牌進行加盟呢？現在市場上的品牌如雨后竹筍般，層出不窮，參差不齊。今天小編要來說說在品牌混戰中脫穎而出的--金嬰麗人。恢復產后加盟

為什么選擇要選擇金嬰麗人?

近幾年，常常能在一些城市看到各種產后恢復中心的機構，并且發現數量還在不斷增加，其中幾個品牌數量明顯多于其他品牌，也就是加盟品牌。這是一個很大的商機，因為很多品牌為了快速占領市場，往往對創業者采用“放養式”支持，這種一刀切式的運營方式，對加盟來說，是很無助的，大量資金投入后卻沒有相應的收獲。

但是金嬰麗人有著專業的運營團隊，對創業者采用“保姆式”的一站式培訓，從店面選址到開業支持，已經長期的品牌維護，都給出“無微不至”的貼心服務。對于創業者而言，吸引力并不小。畢竟很多加盟商都是初次進入產后康復市場，初出嘗試，難免有所擔心。但是金嬰麗人完善的加盟方案，很好的解決了他們所有的疑問。恢復產后加盟

不少加盟商在進行大量的實地考察之后，發現金嬰麗人產后康復中心是一個很不錯的產后恢復中心加盟品牌，這其中產后康復項目是中心的服務，針對產婦的具體年齡、體質和生產方式等，進行個性化的服務，讓產婦遠離產后問題，減少出現產后抑郁等，同時還能幫助產婦塑造合格的身材。

母嬰行業，有產后媽媽。自然就有寶寶，出來產后康復項目，針對新生兒，尤其是體質較差、食欲不振、早產兒、低體重兒等疑難雜癥的額嬰兒，由專業的兒科提供一對一的獨立護理，讓嬰兒健康成長，減少一些病出現。并且還有寶寶游泳、小兒推拿等幼兒加盟項目可以選擇，服務各種寶寶的需要。恢復產后加盟

想要加盟一個品牌，絕非短短一篇文章就能訴說清楚的，如果你對母嬰市場感興趣，不妨給自己一次機會，也給我們一個機會，親自來了解金嬰麗人品牌。也許下一個成功的就是你呢？恢復產后加盟

知識分享

小S分享：產婦坐月子食譜大全

產婦坐月子食譜大全為你推薦小S產后月子餐。她在產后第 一和第二周都不吃水果，因為水果含糖較多，糖分會增加身體對水分的吸收，從而加重水腫狀況，不利于有助于調節體脂。她每一天的餐單都遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有助于調節體脂。以小S一天的食單為例，早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜；午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜；下午加餐為甜粥玉米；晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯；宵夜則是黑糖紅薯。

其中，少食多餐是產后有助于調節體脂飲食黃金定律。一日多餐使養分攝取不容易受損，而且攝入的熱量會更少。很多新媽媽既害怕營養不足以供給哺乳，又擔心身材難以恢復，少食多餐正好可以解決這個難題。如果按照產婦每天需要攝取的總熱能為2600-2800千卡計算，分為5-6次進食合適。

除此之外，三頓正餐可以豐富一些，加餐和宵夜可以選用單一食材、少量進食，從而控制熱量攝入。從第二周起吃些恢復元氣的食物，例如喝鱸魚湯排除體內毒素，吃豬腰補充鈣質、礦物質，而臺灣的傳統月子菜品——麻油雞，具有達到溫補的結果。

懷孕三個月胎兒圖

以下是小s產后一周(1-7天)的月子餐。早餐：生化湯50CC，麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。10點：生化湯50CC，紅豆湯一碗。午餐：生化湯50CC，麻油豬肝一碗、薏米飯一碗。3點：生化湯50CC，紅豆湯一碗。晚餐：生化湯50CC，麻油魚半份，糯米粥一碗。宵夜：生化湯50CC，麻油魚半份，糯米粥一碗。不能吃：生冷食物、蒟蒻、白蘿卜、咸菜、腌漬白菜、梅干、味熷湯、日本茶、烏龍茶、啤酒、果汁、牛乳、水、開水、醋、豬油、牛油。

素食催奶,有助于調節體脂健康兩不誤

導語：產后既要忙著喂養寶寶，又陷入急切有助于調節體脂卻不能立馬實現的怪圈中，媽媽們的心真是快要碎了一地了。不少媽媽為了能夠有充分的奶水喂養寶寶，大魚大肉、湯湯水水，每天都是硬著頭皮喝下去，眼瞅著寶寶長個了，媽媽的腰圍也更粗了，其實媽媽們，你們知道嗎，素食也會具有很好的催奶作用，快來跟小編一起來看看，這些素食催奶的方子吧。

產后素食好處多大部分人都認為蔬菜、豆制品和谷物只是輔助性食物，肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源，但國內外數十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物應該在我們的飲食中成為主角，而且其中一些素食食物。

豆制品：各種豆制品換著花樣的吃，易于催奶。鈣、鐵是寶寶成長中重要的礦物質，如果提高/增加母乳中有足夠的鈣、鐵，就不需要添加人工制作的產品，大豆中的鈣含量接近牛奶的兩倍，鐵含量也高于雞蛋黃，大豆中的異黃酮還有雙向調節人體雌激素的功能，會刺激泌乳素的產生。

堅果：堅果中富含蛋白質、維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質，特別適合作為新媽咪的營養食品。但由于產后體質原因和喂奶的補水需要，建議新媽咪將堅果粉碎后沖水喝。

芝麻：富含蛋白質、鐵、鈣、磷等營養成分，滋補身體，非常適合產婦的營養要求。

花生：花生富含蛋白質和不飽和脂肪，有醒脾開胃、理氣通乳的結果。煮花生、燉花生，特別是王不留行與花生同煮湯是很下奶的。

蓮藕：蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。

茭白：茭白作為蔬菜食用，口感甘美，鮮嫩爽口，在江南一帶，與鮮魚、莼菜并列為江南三大名菜。不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳結果。

萵筍：萵筍分葉用和莖用兩種，葉用萵筍又名“生菜”，莖用萵筍則稱“萵筍”，都具有各種豐富的營養素。按照營養成分分析，除鐵質外，其他均是葉子比莖含量高。