美國有名的成人教育學卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異?，F象都是人在后天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是后天，就是能克服?？突€說：“世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已?！毙睦韺W家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對于人際關系格外敏感，也就是人家說的“臉皮兒太薄”。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎么看，而對自己缺少應有的自信。不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。

　　為什么有的人能把緊張的心理控制在較短的時間內，讓人幾乎看不出明顯的“癥狀”，而有的人，尤其是一些女性朋友，卻常常表現出臉紅、心跳加速，甚至嘴唇打顫呢？

　　某女士是我國恢復高考后的優先屆大學生。用她自己的話講，在學校學習乃至后來參加工作，她的專業和資歷絕不比人差，然而就是這個由“膽怯、害羞”組成的自卑拖了她的后腿！其實可以說她的“想法”拉了她的后腿。同時，心態的不開放、想法的單一性也是造成她自卑的主要原因。要想克服膽怯、害羞的種種不良表現須先改變心態，然后再進行必要的心理調試和訓練。

　　快快樂樂的做事，開開心心的做人才是人生的很好追求，也是一種合格心態的體現，這樣才能在工作、學習、生活中更好的成長發展自身，得到更多的收獲。餐飲加盟陳怡順擔擔面快樂加盟餐飲行業，為創造財富道路奮斗。