代

　　食補療法，主要的代表形式有食療、進補等方式。

　　第二代

　　人工理療，主要的代表形式有推拿、足療等。人工理療的風行，得益于人們對藥品的恐懼。藥品對緩解亞健康效果并不明顯，而且有，所以多數人都選擇中醫推拿等人工理療方式。

　　第三代

　　自然療法，主要代表形式有辟谷養生、藥油經絡療法、熏蒸療法、疏通經絡等。而自然辟谷養生這種保健方式主要講究天人合一，即在大自然中尋求天然保健方法。由于現代人由于營養不足引起的亞健康情況已經非常少見，所以代保健方式只能做為一種輔助性的形式存在； 第二代的人工理療方式因為需要人工操作，而每一位操作者的手法、力度各不相同，所以在保健效果上也差異較大，已經難以滿足現代人的健康需要； 第三代生態保健，則是避開了前面兩者之間的不足，它不僅有明顯的保健與緩解效果，而且沒有任何的副作用，成為人人追捧的保健新貴，尤其是近來大紅大紫的中醫經絡養生，引發了養生保健方式的變革，使原來波瀾不驚的保健行業發生了翻天覆地的變革。

　　現代社會發病率的逐年攀生，亞健康人群的大幅增加，全社會緩解及衛生支出越來越大，呼喚著健康產業的全面發展，全民養生健康熱潮運動的流行。從媒體到消費者，養生與健康已經成為奡熱門的話題之一。

　　子女總是希望父母健康長壽，并且樂意更好的收入他們！中產階級的形成，老齡化社會的逐步來臨，為健康產業在中國發展奠定了群眾基礎。且隨著電腦廣泛使用，日常工作中長時間使用電腦的人群越來越多，人們頸椎病的患病率不斷增加，發病年齡也在不斷往前推移，頸椎病年輕化的趨勢越來越明顯，這也導致了我國頸椎病緩解市場的前景非常可觀。改革開放30年來，美容行業驚人的發展，層出不窮的各類產品及品牌投入市場，但是大多數產品還是停留在傳統美容護膚的理念。大多還是在做面子工程，項目只做表面化。隨著市場需求及亞健康人群的增加，美容與養生的結合及運用將成為一種突破及趨勢。做為美容行業認識必須要具備美容與養生的觀念及意識。要想達到健康自然美麗，就要從根本著手，治標治本才是美容及養生的關鍵所在，沒健康談何美麗。

　　亞健康給身體帶來層出不窮的身體狀況，寫在臉上就是痘痘、色斑、敏感，任何面子問題都跟身體有關，身體健康了臉蛋也就漂亮了。寫在身體的感覺：頭暈乏力，嗜睡，精力欠佳，月經不調，更年期提前，免疫力低下，腰腿酸痛脹，肩頸疲勞， 身體機能老化，健忘，五臟六腑失調等等癥狀。這部分人群算不上病，醫院不收治，可是每天困擾著你。這部分人群數量高達70-75%，很是驚人，你我可能都會存在亞健康的狀況。女性因為生育的原因，女性衰老更早于男性，我們的女性朋友，應該怎樣保養自己的面部及身體？又該怎樣延緩衰老，保持容顏美麗。

　　亞健康給身體帶來層出不窮的身體狀況，寫在臉上就是痘痘、色斑、敏感……任何面子問題都跟身體有關，身體健康了臉蛋也就漂亮了。寫在身體的感覺：頭暈乏力，嗜睡，精力欠佳，月經不調，更年期提前，免疫力低下，腰腿酸痛脹，肩頸疲勞，身體機能老化，健忘，五臟六腑失調等等癥狀。這部分人群算不上病，醫院不收治，可是每天困擾著你。這部分人群數量高達70-75%，很是驚人，你我可能都會存在亞健康的狀況。女性因為生育的原因，女性衰老更早于男性，我們的女性朋友，應該怎樣保養自己的面部及身體？又該怎樣延緩衰老，保持容顏美麗。

　　美容院及養生館不只是做表面功夫，深入美容與養生領域，才能找到我們的方向。隨著美容行業各種技術環境，客源環境越來越規范的今天，擁有專業文化體系的辟谷養生排毒養顏方面的美容院將成為指引行業前進的大方向、大氣候。